Snipp, snapp, snute..

1afda5c5-cc2f-423f-92a6-524d90abe184

dc16a402-7e70-45e7-83eb-5bdd540ae8f2

59577b80-ca9d-4595-a0ce-df50971bc9bb

57df31bc-69eb-4e65-861c-67ab21436d14

..der var Anno-eventyret for min del ute. Vi kommer alle selvsagt tilbake til finale-episoden, men det er fortsatt et par uker til.

For en utrolig opplevelse å leve på 1700-tallet i 5 uker! Det er både rart og fint å se det på skjermen. Fint fordi man gjenopplever mye artige minner, men rart fordi to hele dager er komprimert til 1,5 time på skjermen. Produksjonsselskapet Strix har presentert et sluttresultat som så langt har vært både autentisk og kvalitetsmessig imponerende. De har vært både dyktige og finslige i måten de har klippet på. Nå skal det sies at Anno er et «snillere» realitykonsept der det er mindre konflikter og mindre fokus på relasjonell dramatikk. Man søker en annen cast til programmet enn til for eksempel Paradise Hotel, men det er ikke til å unngå at det blir en viss dynamikk når 14 ulike og fremmede mennesker skal leve sammen 24/7. Ellers hadde det jo blitt temmelig kjedelig TV.

ed4cf231-f646-4132-a42c-6c6647bd0cb5

16da3615-078e-40fc-987c-69fc370be807

Etter å ha snakket med flere av de andre deltakerne i etterkant så var vi flere som var nede i en liten «dump» motivasjonsmessig omtrent rundt uke 4-5. Det er ikke til å unngå at motivasjonen svinger i en slik setting. For noen svinger den i større grad, for noen i liten grad – det avhenger helt av elementene som påvirker motivasjonen. For min del, som ikke har håndverk verken i blodet eller fingrene så var det krevende å konstant være utenfor komfortsonen. Rent psykologisk så må man kjenne på mestring fra tid til annen for å opprettholde motivasjonen over tid. Man kan sammenligne det med de første månedene i en ny jobb (der hvor man ikke beveger seg sidelengs karrieremessig).

Jeg var naturligvis ikke alene om å fordøye mye inntrykk på kort tid, men jeg vil påstå at de som har en form for håndverksbakgrunn hadde en fordel – i det minste i den gruppa vi var med mange dyktige håndverkere. Nå dreier ikke Anno seg utelukkende om å mestre håndverket, men også å mestre det sosiale spillet. Sosialt sett så var jeg absolutt ikke utfor komfortsonen og turneringene mestret jeg også godt. Jeg har fått venner for livet i flere av deltakerne. Vi har blitt som en liten familie.

132c32c3-9c3a-4f56-aba0-7a8837947351

2b9b3d9a-978a-44d7-9e17-dedb4cde2f36

4bcc154d-8287-4de2-a81e-ba8409010ecd

899e7045-43c6-4279-b66e-4f5dba5bfcd2

0dbc926d-7bf7-467d-a557-023820b60894

Til tross for at 5 uker er relativt kort tid så tilsvarer mengden inntrykk og opplevelser noe man vanligvis ville fått over et betydelig lengre tidsløp. Det blir veldig intenst og man er virkelig inni en «boble». Jeg har lært ufattelig mye om både håndverk og meg selv. Jeg har oppdaget at rettferdighet ligger i toppen i verdihierarkiet mitt – jeg tolererer dårlig når mennesker rundt meg blir behandlet på en måte som jeg definerer som urettferdig.

For de av oss som har et velutviklet konkurranseinstinkt så er det alltid surt å tape. Her spiller mentaliteten en avgjørende rolle- man må ville vinne. Man må ikke ha et snev av usikkerhet rundt motivasjonen- da taper man. Til tross for at jeg ville fortsette reisen og få muligheten til å prøve meg igjen som svenn, så var jeg sliten etter mangel på følelse av mestring over tid og frustrasjoner rundt enkelte relasjonelle problemstillinger. Man kan ikke håndtere sosiale situasjoner på samme måte som man gjør i «virkeligheten» fordi det er et spill hvor man må tenke langsiktig.

Etter noen dager hjemme så tenkte jeg imidlertid mye på de som fortsatt var på Isegran. Hva går jeg glipp av nå? Hvordan går det med svennestykkene?

f218a805-48a1-44c0-ba56-f41ee457b795

Summa summarum – jeg ville aldri nølt med å anbefale deltakelse i Anno til noen. Det er et kvalitetsmessig utrolig bra konsept og fokuset er læring og kunnskap. Det faktum at det var tøft med lite mat og søvn, mye fysisk krevende jobbing og ulike subjektive erfaringer og frustrasjoner er en kilde til uvurderlig læring. Den læringen vi har fått tilgang til på kort tid er det mange som aldri får. Man lærer ikke mye av å alltid velge det trygge. Jeg ville aldri vært Anno foruten.

ef6aa54a-124c-462b-b37f-e3fecf076ecf

Hvorfor det er superviktig at du rengjør vippe-extensions!

Som nevnt tidligere ha jeg nå blitt mer eller mindre avhengig av vippe-extensions igjen. Det er så utrolig deilig å slippe å bruke mascara. Jeg vil ikke påstå at jeg sparer så ufattelig mye tid på det, men man føler seg alltid noenlunde fresh med de vippene. Jeg pleier alltid å ta en pause fra extensions, men det er kjipt de første månedene når vippene er kortere og man ser ut som en nyvasket kattunge.

Jeg går til Belashed i Langgata i Sandnes og de er utrolig mye mer nøye enn mange andre. Aldri tidligere har jeg fått beskjed om å vaske vippene, tvert i mot. Jeg har fått beskjed om å holde vippene unna vann! Til tross for det så har jeg latt vannet renne over øyenee i dusjen uten å stå direkte mot vannstrålen selvsagt.

Belashed er de utrolig nøye på hygiene og kjører sykehus-standard på desinfisering. De fleste av oss som har hatt øyebetennelse en gang i løpet av livet vet hvor fort sykdom på øyet smitter. Visste du at noen salonger bruker de samme verktøyene om og om igjen uten å vaske de skikkelig? De settes kanskje bare i en kopp med vann..

Daglig bør vippene vaskes for å opprettholde en sunn hygiene. Konsekvensene av at bakteriene hoper seg opp kan være øyebetennelser, inflammasjon og i verste fall; Blepharitis. Jeg hadde aldri hørt om den sykdommen før, men et kjapt Google-søk viser mindre hyggelige bilder;

Blepharitis-2

blepharitis-pic1

image

 

Dette er de mer hyggelige bildene. Jeg ble regelrett kvalm av å se på noen av bildene og orket ikke publisere de her engang, men du kan selv sjekke her.

Husk at du får 20% rabatt som førstegangskunde hos Belashes dersom du nevner mitt navn (Maren) :)

På Belashed selger de gode renseprodukter til en rimelig penge. Her ser du hva du kan bruke:

d92e2db1-23e7-4c93-9c3e-cf359db09369
Skummet brukes for å renes vippene og du kan bruke en av disse kostene

79ac03c5-bb96-4db2-b208-25e8a4bad795

846ec719-d860-4eec-9186-5b057a9e32de
Du må alltid bruke rene produkter og sikre deg at det blir brukt desinfiserte og nye børster og pinsetter når du skal ha på vippe-extensions. 

 

Sponset innlegg

Nytt navn!

12540628_461864203999135_8939741141195407943_n

Etter å ha jobbet i flere måneder med å finpusse konseptet vårt er vi endelig klare for lansering. Å finne navn er ikke lett! Man ønsker gjerne et navn som både er beskrivende, enkelt, fengende og ikke minst – lett å huske.

Vi koblet på min kjære Anno-søster Miriam Wallenius som driver Flink Design – et kommunikasjonsbyrå, så navnet begynte å ta form i samarbeid med henne.

Miriam og jeg begynte å snakke om et samarbeid allerede i Anno da jeg fant ut at hun hjelper bedrifter med å finne både navn og profil, i tillegg til konseptutvikling.  Hun holder til i Oslo, men med teknologien i 2016 er ikke det noen hindring for møtevirksomhet.

9b6aaa89-e9fb-4b81-b3bb-aff12d7d677a
Det ble tid til å diskutere andre ting enn leire, trillebårbygging og havre i 1721

Navnet Kama representerer Camilla og Maren. Riktignok skriver Camilla sitt navn med C, men vi synes det ble visuelt bedre med K. Move at Work – fordi vår visjon er nettopp å bidra til økt bevissthet rundt både fysisk bevegelse på arbeidsplassen samt et bevisst forhold til stressmestring.

Vår styrke – og det som vi mener skiller oss fra konkurrentene våre – er at vi begge har sittet på «andre siden av bordet» og har erfart hvilke problemstillinger man møter i et krevende arbeidsliv. Etter flere år i tradisjonelt næringsliv har vi erfaring fra roller innen både ledelse, rådgivning og salg. Vårt verktøy for stressmestring har vi funnet i yoga og mindfulness som vi i gjennom flere år har fordypet oss i. Fordi vi begge er kommersielt orientert så er vi opptatt av å gi en solid return on investment til våre kunder.

Det som videre skiller oss fra konkurrentene er den praktiske tilnærming  vi innehar. Konseptet vi har utviklet er både lavterskel, enkelt og effektivt.

Vi har allerede hatt flere spennende oppdrag i 2015 og ser frem til flere interessante oppdrag i 2016!

2c8130a3-bb23-4780-9741-ae7b0b98544a

Banner yogainstruktører?

Jeg har allerede fått en del tilbakemeldinger fra folk som har sett Anno og som reagerer på banningen min. Kremt. De som kjenner meg vet at ordforrådet mitt inneholder en del ukristelige gloser som dukker opp når følelsene tar overhånd. Fordi jeg har temperament som en kinaputt så kommer banneordene i ny og ne. Ja, jeg vet det er lite kledelig, men jeg er jo tross alt fra Sandnes, så what can I do.

Mange synes det er rart at jeg – som driver med yoga og stressmestring – faktisk kan bli stresset. Jeg kan selvsagt heller aldri bli syk – jeg trener jo så mye. Det faktum at jeg banner er jo helt ute. Skal ikke vi yogainstruktører liksom være «i zen», slurpe i oss grønn te, tenne røkelse og gni krystaller mellom hendene?

747e8560-dffc-4d74-87f5-ff16359cf502132c32c3-9c3a-4f56-aba0-7a8837947351  a02d2da0-3dc1-4069-b26f-dff79e5ff570
Når den fineste skålen sprakk rett før svenneprøven skulle avgjøres i Anno. Sjeldent har jeg utvist mer selvkontroll i en såpass frustrerende situasjon.

Vel, den myten kan vi bare parkere her og nå. Moderne yogainstruktører er vanlige mennesker og det er kanskje også en grunn til at vi starter med yoga i utgangspunktet. For å kunne bli en god yogainstruktør så må man gjerne både inneha en viss dose livserfaring i tillegg til erfaring med skader. Hvordan skal man kunne sette seg inn i måten en person med skader møter matta hvis man aldri har opplevd å ha skader selv? Hvor mye tiltro får man til en psykolog eller terapeut som utelukkende er ekspert på teorier men aldri har vært ute en vinternatt selv?

Som gründer så velges ofte yrkesvei med hjertet. Videre velges gjerne noe man mener man mestrer noenlunde godt innen et fagområde der man selv synes det er spennende å fordype seg. Vi vet jo at når man tror man er ferdig utlært så er man intet annet enn ferdig. Når det gjelder stressmestring så har jeg, til tross for å kun være i 30-årene, mange års erfaring fra svært hektiske og krevende jobber.  Stressnivået har til tider vært høyt og jeg har derfor etterhvert tilegnet meg teknikker for å mestre dette. Mye har jeg lært gjennom yoga og meditasjon, men ufattelig mye har jeg lært gjennom arbeidslivet og gjennom egeninteresse for psykologi og selvutvikling.

Så ja – vi yogainstruktører både banner og stresser. Noen av oss har et forferdelig «road rage» også.. tenk det! Likevel mener vi at vi kan levere varene, nettopp fordi vi har forutsetninger for å forstå de vi leverer til!

07e83684-ec3f-4873-8eba-b571464d3414

Interessert i å få en toppleder som mentor?

Mentor2016x1

Keen på å få en gratis mentor? Ønsker du å ha muligheten til å sparre med en toppleder i regionen som har gått opp løypa og er klar for å dele erfaring og kompetanse? Er du under 35 år? Da bør du søke når Nettverk Stavanger nå går inn i den åttende runden med Mentor-programmet.

Mentor er et lederutviklingsprogram der toppledere stiller opp frivillig som mentor i et helt år for Nettverk Stavanger sine medlemmer. Mentorprogrammet er kostnadsfritt og gjennomføres med faglig støtte fra HR konsulentselskapet Mercuri Urval, rekrutterings- og bemanningsselskapet Top Temp og Bjørnson Organisasjons-psykologene.

Jeg er så heldig å ha ansvar for Mentor-programmet og søknadsprosessen har allerede startet. Ettersom søknadsprosessen er igang så arrangerer vi nå «Meet the mentors» der du kan møte våre nye mentorer på Innovation Dock torsdag 22 januar kl. 19.00. Her får du muligheten til å prate med mentorene og på den måten gjøre det enklere å finne den riktige mentoren for deg.

Snart kan du lese mer om mentorerene på Nettverk Stavanger.no, LinkedIn og Facebook-eventen vår. Mentorerene for neste år er:

Grethe Moen – CEO at Petoro
Svein Ivar Førland – CEO at Sandnes Sparebank
Sissel Leire –  Chairman and owner at Kruse Smith
Geir Magne Årvik – CEO at Vestteknikk
Jone Hess – Executive VP Production at E.ON

Rabatt på vippexetensions?

Jeg har kastet meg på vippetrenden med vippe-extensions og har testet mange ulike steder både i Sandnes og Stavanger. Nå har jeg endelig funnet et sted som virkelig leverer over forventning.

Belashed i Sandnes har et team med faglig dyktige og serviceinnstilte medarbeidere. Salongen i Langgata i Sandnes ble åpnet i 2015 av Michelle Jo Monteau, men hun har drevet siden 2007. Her får du ikke bare de fineste vippene, men de gir også råd og tips med tanke på hvordan holde både de påsatte og dine egne vipper mest mulig friske. Jeg har aldri tidligere blitt fortalt at jeg må rengjøre vippene på en såpass omstendelig måte og på Belashed har de alle mulige produkter for å gjøre dette.

Det fine er at dette stedet er at de spesialiserer seg på vippe-extensions og har derfor tid og anledning til å fordype seg i faget. Her er ikke målet å bare selge, men faktisk rådgi deg til hva som er det beste for dine naturlige vipper slik at de tar minst mulig skade. Da jeg kom måtte de ta av vippene jeg hadde og sette på et helt nytt sett fordi jobben som var gjort tidligere ikke leverte det beste for vippene mine. Etter å ha hatt vipper «on and off» i 4 år så har jeg nå blitt hektet igjen og kommer til å fortsette med 3D vippene som Belashed leverer. Nå kan du som ny kunde få 20% hos Belashed – bare nevn mitt navn (Maren).

Her kan du se før- mellom- og etterbilder:

06b1c63a-089e-42a8-a1d9-19e41fbb1032
Med de «gamle» vippene

46b45a73-6b4b-4e64-adcf-c547e673b8e8
Man føler seg som en nyvasket kattunge med egne vipper når man er vant til extensions

c3504290-b33b-4113-ae2f-30dbd68a29e9New lashes!

 

 

Innlegget er sponset

Anno!

10275322_568356563312016_5605861402547101444_o

Da er virkelig katta ute av sekken og jeg kan endelig offentliggjøre at jeg har vært med på et ufattelig spennende eventyr! Da jeg ble kontaktet i slutten av juni må jeg innrømme at jeg ikke hadde hørt om Anno, så dersom det også gjelder deg så er dette en kort brief:

«Anno» er en konkurransedrevet realityserie der 14 deltakere samles i en tidskapsel hvor alt er som det var i 1721, midt i dagens Fredrikstad.

Deltakerne skal leve sammen og konkurrere mot hverandre, jobbe seg opp fra fattigdom og slit, til rikdom og ære. Målet er å vinne Borgerbrev, noe som var forbeholdt de få i 1721, og for å gjøre det må de mestre byen.

I ti uker skal de lære seg nye ferdigheter, leve som sine forfedre og kjenne på en tid da alt var helt annerledes. De starter som lærlinger for deretter å arbeide seg opp fra Svenn til Mester, og egeninnsats er helt avgjørende for å nå toppen. De må også kjempe for sin plass gjennom utfordrende turneringer og dueller, og hver uke må den som taper forlate Anno. Til slutt står bare en igjen- den beste byborger, og vinneren av Anno 1721.

Da jeg snakket med casting-folkene fra Anno så ble jeg raskt nysgjerrig og gikk inn for å se serien på nett. Jeg slukte raskt de 30 episodene. I utgangspunktet er jeg ikke den største realitytilhengeren, men det som er særegent med Anno er at det basert på kunnskapsformidling. Man risikerer med andre ord å faktisk lære noe om både Norgeshistoren og om hvordan livet var for nesten 300-år siden.

I mine øyne har vi det altfor godt i 2015 og svært få reflekterer over at vi faktisk ikke skal mer enn 50-60 år tilbake i tid før det var helt andre forhold her til lands. Kontrasten mellom livet i dag og på den tiden er for meg fascinerende og dette var en unik mulighet til å oppleve nettopp dette.

Men – ved å si ja til reality så sier man også ja til en viss eksponering – på godt og vondt. Man kaster seg virkelig ut av komfortsonen og aner ikke hva som venter verken der eller i etterdønningene av serien. Det er ikke en beslutning man bør ta på impuls, til tross for at NRK og produksjonsselskapet Strix gjør grundige intervjuer og tester. Likevel så er dette en «once in a lifetime»-mulighet nettopp fordi jeg nå jobber med stressmestring og mental trening. Hvilken bedre mulighet til å teste ut dette i praksis? For å få troverdighet innen det man driver med må man også kunne «walk the talk». For å kunne skape tillit så må man ha noen erfaringer i ryggsekken. Etter å ha tenkt over det i noen dager så takket jeg ja og det var innspilling i Fredrikstad allerede en måned senere.

Nå er det kun to uker til serien begynner å rulle på skjermene og jeg både gleder og gruer meg! Det blir litt kleint å se seg selv på TV, men samtidig fint å se tilbake på alle opplevelsene vi hadde på Isegran i Fredrikstad. Jeg  ville ikke nølt med å anbefale deltakelse i Anno til andre, men selv om dette er en «snillere» type reality så må man legge fra seg finskoene og ikle seg en god dose selvironi og ikke ta seg selv høytidelig.

Anno er en ekstraordinær opplevelse og jeg er utrolig takknemlig for å ha fått muligheten av NRK og Strix! Jeg ble kjent med mye fine folk og lærte ufattelig mye både om meg selv og om livet på 1700-tallet. Jeg kan røpe at livet da var ikke bare enkelt. Så stay tunet for første episode 1 januar 2016. Nu kör vi…. #lotsofannospamtocome :D